Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 70,94g | Prot: 134,46g | Carbs: 96,26g.
Café da Manhã: Пятерочка Финики, Кофе, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Almoço: Чай, Майонез, Пятерочка Финики, Мандарины, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Помело, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istoniya
|