Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 60,84g | Prot: 98,32g | Carbs: 151,77g.
Café da Manhã: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Пятерочка Киви, 1 WIN Коллаген, Магнит Банан, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Салат с пекинской капустой, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, НК Сити Филе Лосося в Фольге. Jantar: Морковь, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Котлета Куриная. Lanches/Outros: Сыр Маасдам, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Жасмином . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mangoNats
|