Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3162 kcal
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Gord: 54,15g | Prot: 163,73g | Carbs: 504,18g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Carote, Zucchine, Patata Bollita, Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Cellino Fette di Bosco. Jantar: Cellino Fette di Bosco, Simply Market Grana Padano, Panino all'olio, Uovo, Broccoli. Lanches/Outros: Cellino Fette di Bosco, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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