Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 49,58g | Prot: 101,79g | Carbs: 101,99g.
Café da Manhã: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Пестравка Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. Almoço: Пестравка Сметана 10%, Liebendorf Сыр Маасдам, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ип Галстян Лаваш Армянский. Jantar: Капуста. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asesha1
|