Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
120,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 76,79g | Prot: 88,41g | Carbs: 94,19g.
Café da Manhã: Chiaru Семена Чиа, Семена Льна, Салат Айсберг, Макароны Отварные, Яичница. Almoço: Макароны Отварные, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи. Jantar: Красные Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью, Простоквашино Творог 2%, Бутерброд с Маслом и Сыром. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meandr2007
|