Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 45,35g | Prot: 45,20g | Carbs: 203,57g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Artfruit Авокадо ХАСС, Русский Хлеб Батон Отрубной. Almoço: Царский Десерт Печенье Сдобное, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные", Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Jantar: Ашан Личи, Ананас. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Repochka88
|