Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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87,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 45,47g | Prot: 47,78g | Carbs: 82,09g.
Café da Manhã: TiP Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almoço: Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen . Jantar: Pote Gutsherrentopf. Lanches/Outros: Goutier Vollmilch Schokolade. mais...
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3109 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dirigir - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
26 jan 23 por membro: AsketHH
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26 jan 23 por membro: nöhöhöhö
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wie siehts mit der Reha aus?
26 jan 23 por membro: nöhöhöhö
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Die reha, wurde abgelehnt. Mir geht es ja gut..... Ich habe ab März einen Teilzeitjob und sehen mal was so passiert 🤷🏼♀️
26 jan 23 por membro: Minion1990
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Das klingt doch gut, es geht bergauf! 👍
26 jan 23 por membro: AsketHH
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Histórico de Peso de Minion1990
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