Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 47,04g | Prot: 58,64g | Carbs: 212,03g.
Café da Manhã: Инди Буженина из Индейки, Останкино Балык Юбилейный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Имбирь Маринованный, Батон, Чай, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Lay's Чипсы, Баженовский Хлеб Творожный Кекс с Изюмом , Кофе с Молоком, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Jantar: Bonduelle Кукуруза, Зеленый Чай с Молоком, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Janarat Перец Острый в Масле, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Красные Помидоры (Консервированные), Великоросс Курица с Рисом и Овощами . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|