Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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109,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 87,37g | Prot: 80,99g | Carbs: 179,20g.
Café da Manhã: Saupiquet Thunfisch Creme , Buko Harissa, Harry Körner Balance Sandwich, Rettich, Metzgerfrisch Jagdwurst, Aldi Roggenmischbrot, Schwarztee. Almoço: Kartoffelpüree, Gekochter Grünkohl, Gekochtes Sauerkraut, Eberswalder Rindswürstchen. Jantar: Metzgerfrisch Jagdwurst, Buko Harissa, Coca-Cola Coca-Cola, Landbäckerei Roggenmischbrot, Rettich, Saupiquet Thunfisch Creme. Lanches/Outros: Dattel, Lindt Lindor Kugeln, Edeka Schweineohren, Emmi Caffè Latte, Bofrost Kirsch-Marzipan Plunder . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitteldorfsonja
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