Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 34,11g | Prot: 83,33g | Carbs: 191,03g.
Almoço: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Proviact Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Freshona Sonnenmais, Edeka Salatmix Pflücksalate. Jantar: Milbona Saure Sahne, Fuego Tortilla Chips Chili, Edeka Selection Tomatenmark, Fuego Seasoning Mix Chili, Freshona Rote Kidney Bohnen, Freshona Gemüsemais, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Rote Zwiebeln, Kartoffeln. Lanches/Outros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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