Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 66,26g | Prot: 90,78g | Carbs: 146,23g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Самбери Кета Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Меренговый Рулет. Jantar: Вареное Яйцо, Сыр Камамбер, Самбери Кета Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Морковь, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuzlik_svetik
|