Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 76,16g | Prot: 110,80g | Carbs: 136,51g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café au Lait , Haferschleim, Erdbeeren. Almoço: Hähnchenauflauf mit Pilzen und Brokkoli. Jantar: Rispentomaten, Edeka Feta, Gurke (Geschält), Harry Eiweißbrot, K-Classic Maasdamer, Ja! Streichgut , Harry Eiweißbrot, K-Classic Maasdamer, Ja! Streichgut , K-Classic Maasdamer, Ja! Streichgut , Harry Eiweißbrot. Lanches/Outros: Kohlrabi, Kaffee, Milch (Vollmilch), Dolce Gusto Café au Lait , Erdbeeren, Gurke (mit Schale). mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 4 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 51 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antje Hasche
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