Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
105 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Gord: 75,51g | Prot: 92,54g | Carbs: 242,10g.
Café da Manhã: Блинчики с Мясом, Блинчики с Мясом, Магнит Банан. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане, Минтай в Сметане, Vaasan Хлебец, Finn Crisp Хлебец, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Jantar: Огурец (с Кожурой), Селедка, Банан, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой . Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр, Vaasan Хлебец, Finn Crisp Хлебец. mais...
|
|
2798 kcal
|
Exercício:
Жиротоп - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marinakucerova62
|