Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2014
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45,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 54,58g | Prot: 44,25g | Carbs: 216,12g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Lidl Kornachter Körnerbrot. Almoço: Erasco Erbseneintopf. Lanches/Outros: Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Schmandkuchen, Cantaloupe Melonen, Tee. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, de Pé - 5 horas e 15 minutos, Liegen - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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