Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Gord: 23,41g | Prot: 121,45g | Carbs: 145,30g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, С.Пудовъ Мука Рисовая, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Almoço: Невский Кондитер Конфеты Форт, Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Морковь, Мандарины, Минтай, ТВХ Лепешка Тандырная, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakiss13
|