Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 81,90g | Prot: 57,13g | Carbs: 137,70g.
Café da Manhã: Козинаки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: SPAR Штрудель с Мясом Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Цельной Пшеницы. Lanches/Outros: Кокос, Bucheron Шоколад 72%, Чай с Сахаром. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Надюшкевич
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