Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 51,38g | Prot: 81,14g | Carbs: 185,22g.
Café da Manhã: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Leinöl Nativ, ESN Inulin. Almoço: Schwarzer Pfeffer, Pellkartoffeln, Salz, Aldi Tzatziki, Zwiebeln, Aldi Bio Suppengemüse, Salakis Feta Light, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Milbona Kondensmilch 4% Fett . Jantar: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Junger Gouda, Lebkuchen, Milfina Butter. Lanches/Outros: Clementinen, Clementinen, Lebkuchen. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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