Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
111,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 85,77g | Prot: 69,64g | Carbs: 126,76g.
Café da Manhã: Соевый Соус (Сею), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дружба Плавленный Сырок, НЕВА Зефир, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Дядя Ваня Лечо, Макароны Отварные, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Помидоры, Язык Свиной Отварной. Lanches/Outros: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga1969tit
|