Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
124,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 62,54g | Prot: 112,15g | Carbs: 124,77g.
Café da Manhã: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Бахетле Филе Семги, Метро Сыр Российский Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Ашан Кешью Эконом, Epica Йогурт Клубника , Простоквашино Сметана 10%, Вараксино Яйцо, Картофель, Лента Шампиньоны, Лук, Куриное Филе. Jantar: Лента Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог 5%. Lanches/Outros: Сладкий Красный Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|