Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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152 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Gord: 136,28g | Prot: 66,60g | Carbs: 210,35g.
Café da Manhã: True Fruits Green Smoothie. Jantar: Gemischter Salat, Kühne French Dressing, Wernsing Pommes Frites, Homann Pommes Sauce, Sonnenblumenöl, Gazi Grill- und Pfannenkäse Kräuter. mais...
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3844 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SpeckSchnecke85
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