Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 53,15g | Prot: 48,29g | Carbs: 142,15g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Indofood Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih, Telur Dadar. Almoço: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Cilok. Jantar: Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar. Lanches/Outros: Risoles, Bakwan, Apel. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tukang ngemil
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