Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 67,05g | Prot: 86,17g | Carbs: 105,73g.
Café da Manhã: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Моя Цена Молоко 1,5%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Almoço: Чай с Лимоном, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Красная Цена Сыр Российский 45%, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Полосатый Рубленный, Вареное Яйцо. Jantar: Додо Пицца Сырники, Додо Пицца Пицца Маргарита, Додо Пицца Додстер Классический. Lanches/Outros: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuznver
|