Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 56,86g | Prot: 30,27g | Carbs: 126,65g.
Café da Manhã: Ceviz, Badem, Armut, Ayva. Jantar: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mantar Çorbası. Lanches/Outros: Saray Sarması, Badem. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 39 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, HIIT - 31 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fearless...
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