Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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91,0 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 44,52g | Prot: 84,30g | Carbs: 199,58g.
Café da Manhã: Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Calavo Avocado, Oatmilk, Coffee, Oatmilk, Coffee. Almoço: Nature's Place All Natural Creamy Peanut Butter, Joseph's Multigrain Lavash Bread, Bananas, Great Value Air Popped Popcorn. Jantar: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pickles, Apples , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Laura's Lean Beef Sirloin Steak, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Calavo Avocado. Lanches/Outros: Bananas , Planet Oat Oatmilk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Great Value Air Popped Popcorn, Nestle Dark Chocolate & Mint Morsels. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hiseley
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