Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3253 kcal
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Gord: 45,88g | Prot: 150,79g | Carbs: 548,66g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Almoço: Consilia Cereal Up Barrette con Mirtilli Rossi, Cellino Fette di Bosco, Consilia Riso Basmati, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Jantar: Cellino Fette di Bosco, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Spinaci, Patata Bollita, Zucchine, Carote. Lanches/Outros: Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Consilia Cereal Up Barrette con Mirtilli Rossi. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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