Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 65,22g | Prot: 107,57g | Carbs: 146,91g.
Café da Manhã: Новый День Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Село Лесное Сыр Сулугуни, Батон Нарезной. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Лук, Морковь, Рис. Jantar: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Vici Крабовое Мясо. Lanches/Outros: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Bounty Шоколадный Батончик. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Галчонка
|