Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Gord: 118,23g | Prot: 90,34g | Carbs: 168,54g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Пятерочка Банан, Британские Пекарни Круассан с Ветчиной и Сыром . Almoço: Пятерочка Чеснок, Ашан Лук, Gustodoro Томаты Протертые , Каждый День Бедро Индейки . Jantar: Окей Перец Желтый , Ашан Огурец, Rainbow Ветчина, Oreo Мороженое Ведерко, President Масло Сливочное, La Paulina Сыр Чеддер Фасованный, Азбука Вкуса Багет. Lanches/Outros: Пятерочка Черешня , Азбука Вкуса Голубика, Manner Шоколад , Останкино Колбаса Сырокопченая Фуэт. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lastolala
|