Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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69,0 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 14,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 42,09g | Prot: 46,67g | Carbs: 161,16g.
Almoço: Pınar Aç Bitir Sosis, Zeytinyağı, Yayla Yayla Çorbası , Yurdum Garnitür, Patates Püresi, Özerhisar Ayran, Mevsim Salata, Erişte, Çiftlik Köfte. Lanches/Outros: Dondurulmuş Ahududu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Kiraz Likörü. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliftoblog
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