Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 45,39g | Prot: 102,51g | Carbs: 196,03g.
Almoço: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona High Protein Pudding Schoko, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Freshona Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Mozzarella, Rote Zwiebeln, Lidl Eisberg-Salat-Mix. Jantar: Jeden Tag Katenschinken Fettreduziert, Rote Zwiebeln, Milbona Saure Sahne, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. Lanches/Outros: Paulus Erdbeeren, Optimum Nutrition Casein, Jeden Tag Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milka Schokolade. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whohaparty
|