Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2017
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99,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 44,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 73,36g | Prot: 69,33g | Carbs: 219,38g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Вода. Almoço: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Jantar: Батон Нарезной, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lanches/Outros: Персики, Персики, Банан, Банан. mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Pular Corda - 3 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Abdominal - 3 minutos, Descansar - 11 horas e 9 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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Histórico de Peso de Kaspiris
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