Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Gord: 91,62g | Prot: 69,74g | Carbs: 196,32g.
Café da Manhã: Кофе, Пятерочка Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Лаваш Тонкий , Европа Эклер со Сливками. Almoço: Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сметана 15%, Щи со Свининой, Шампиньоны Жареные, Магнит Лаваш Тонкий, Пятерочка Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Jantar: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Магнит Хлебные Палочки Томат, Садовые Травы. Lanches/Outros: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Московская Ореховая Компания Миндаль в Шоколадной Глазури. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|