Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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121,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 28,84g | Prot: 242,67g | Carbs: 171,73g.
Café da Manhã: ESN Micellar Casein - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Yokebe Yokebe Classic. Almoço: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Chocolate. Jantar: Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Magerquark 0%, ESN Micellar Casein - Chocolate, Eiklar. Lanches/Outros: Möhren, Dulano Lachsschinken , Bananen. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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