Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 71,42g | Prot: 71,51g | Carbs: 106,11g.
Café da Manhã: Коровка из Кореновки Сметана 15%, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Экомилк Сыр Творожный, Лента Авокадо, Табрис Курица Отварная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Lanches/Outros: Морковь, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|