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Einen schönen guten Morgen ihr lieben,so nach dem sündigen vor 2 Tagen mag mich meine Waage noch 🥰 bin zufrieden so kann es weiter gehen 💪
Wünsche euch allen ein stressfreien Tag🌸
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69,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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554 kcal
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Gord: 6,98g | Prot: 39,97g | Carbs: 78,35g.
Café da Manhã: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Jantar: Gefro Lauch Cremesuppe, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes, Ja! Prinzessbohnen, REWE Beste Wahl Sonnenmais, Ja! Kaisergemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Erdbeeren. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Rad u Gym - 45 minutos, Descansar - 23 horas e 5 minutos, Rad fahren - 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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