Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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90,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 69,08g | Prot: 98,80g | Carbs: 166,47g.
Café da Manhã: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, ESN Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Magerquark. Almoço: Walnüsse, Pellkartoffeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Tzatziki. Jantar: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Deutsches Corned Beef. Lanches/Outros: Aldi Junger Gouda. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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