Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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50,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 34,42g | Prot: 32,08g | Carbs: 159,13g.
Café da Manhã: Sayur Lodeh, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih, Cendol, ABC Sekoteng, Top Coffee Gula Aren, Petai. mais...
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1340 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 25 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Varrer - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shindk1004
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