Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 27,00g | Prot: 100,49g | Carbs: 148,87g.
Café da Manhã: Банан, Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Sporty Печенье Клубника. Almoço: Boombar Протеин Банан Манго, VPLab Nutrition L-Carnitine, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Jantar: Красные Помидоры, Federici Макароны Отварные, Желудки Куриные. Lanches/Outros: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de urlviolettik
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