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生理予定日2日前
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44,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 10,23g | Prot: 80,66g | Carbs: 134,78g.
Almoço: ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 業務スーパー ブロッコリー, 玄米ごはん, ハインツ トマトケチャップ, 鶏胸肉(皮なし), エノキ, ぶなしめじ, キャベツ. Jantar: ひじきとにんじんの煮物 ゆ, わかめ, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん, キャベツ. Lanches/Outros: Quaker オートミール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chamchi1210
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