Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 65,15g | Prot: 93,45g | Carbs: 42,99g.
Almoço: Маракуйя, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Мое Молоко 6%. Jantar: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lanches/Outros: Победа Темный Шоколад 57%, Чай с Лимоном. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pedro_9111
|