Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2513 kcal
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Gord: 58,96g | Prot: 143,53g | Carbs: 343,72g.
Café da Manhã: 마이프로틴 식물성 코팅 크리스피 와퍼, 해태 에이스 (24g), 슈퍼말차 슈퍼말차 웨하스, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 동원 냉동감자. Almoço: CookieTime The Triple chocolate chunk cookie, 경단, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. Jantar: 백설기, 닭가슴살. Lanches/Outros: 일가집 김밥용 우엉, 피클, 오뚜기 토마토 케챂, 피클, 백설기, 닭가슴살. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 수다숭이
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