Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 44,65g | Prot: 102,74g | Carbs: 114,67g.
Café da Manhã: Butter Wave Паста-Печенье Карамельная, Голден Яблоко , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака. Almoço: Кормилица Ассорти Грибы Маринованные, Печеночные оладьи, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Energy Diet Коктейль Клубника. Lanches/Outros: Седьмой континент Хурма, Butter Wave Паста-Печенье Карамельная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Усадьба Творог 1%, Energy Diet Кофе. mais...
|
|
680 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de РыЖуЛяя
|