Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 73,16g | Prot: 86,62g | Carbs: 166,61g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. Almoço: Cenouras, Tomates, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Yoki Batata Palha Tradicional, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Queijo Minas, Banana Prata, Maçã, Queijo Minas, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielfgoncalves56
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