Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2014
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122,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 53,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3367 kcal
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Gord: 174,90g | Prot: 169,38g | Carbs: 277,93g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Cornflakes, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Almoço: Harzer Harzer Käse. Jantar: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, hanuta Milch + Crispies, Butter, Äpfel, Karotten, Grüne Brechbohnen, Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Sondey Mürbeteiggebäck, hanuta Milch + Crispies, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Ritter Sport Nugat, Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee. mais...
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3177 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de buddhamama
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