Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 64,79g | Prot: 105,35g | Carbs: 177,00g.
Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . Jantar: Flagman Форель Філе Слабосолене , Cucumber, Clarified Butter Ghee, Onions , Oyster Mushroom , White Rice. Lanches/Outros: Quest Nutrition Protein Bar Chocolate Brownie , Ферма Молоко 2,5%, Pear, Arrigoni Горгонзола. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.phaetоn
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