Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 67,47g | Prot: 117,55g | Carbs: 138,75g.
Café da Manhã: Bicarbonato de Sódio, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. Almoço: Panqueca de Carne Moída, Sadia Copa Lombo, Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bom Peixe Filé de Merluza, Arroz Branco. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Chocolate. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mateustotoli
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