Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
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111 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 11,51g | Prot: 35,22g | Carbs: 163,01g.
Café da Manhã: Farofa, Banana Prata. Almoço: Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Banana Prata. Jantar: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Quero Feijão Carioca , Alface, Tomates, Farofa. Lanches/Outros: Brasa Hambúrguer , Tomates, Alface, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar . mais...
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3403 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Leandrodamalio
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