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Rumo as 68kg
Foco. Resultado da minha dedicação. Eu me valorizo por isso.
Sigo reduzindo os carboidratos por hora. Gratidão!
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 76,11g | Prot: 27,39g | Carbs: 54,08g.
Café da Manhã: Abacate, Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Barriga de Porco. Jantar: Chuchu Cozido, Barriga de Porco. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Damasco Seco. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquelarro
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