Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2011
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53,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 19,50g | Prot: 97,20g | Carbs: 126,17g.
Café da Manhã: Elite 12 hour, Oven-toasted Quick Oats. Almoço: Steak, Dried Cranberries, Baby Spinach, Avocados. Jantar: gen-ji-mai brown rice, Extra Large Cooked Shrimp - Peeled & Deveined with Tail on. Lanches/Outros: Cottage Cheese Double, Bananas. mais...
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1430 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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