Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 42,99g | Prot: 141,79g | Carbs: 225,21g.
Café da Manhã: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Banana, Souper Salad Raisins, Egg Yolk, Egg White, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almoço: HEB Dark Red Kidney Beans, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Baked Tenderloin Pork. Jantar: MET-Rx Big 100 - Vanilla Caramel Churro. Lanches/Outros: Smucker's Seedless Black Raspberry Jam, Brew Dr. Kombucha Superberry, Two Good Plain Greek Yogurt, Purely Elizabeth Cranberry Pecan Ancient Grain Granola, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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