Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Gord: 63,71g | Prot: 113,06g | Carbs: 230,33g.
Café da Manhã: Горлх, Лук, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Сметанин Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Магнит Петрушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Простоквашино Кефир 1%, Мандарины, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вараксино Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Кофе. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de куська2021
|